Combien
d'expressions populaires se rapportant à la respiration, au souffle,
à l'air sont en relation avec les émotions que nous vivons :
"En avoir le souffle coupé", "tu me pompes l'air",
"laisse-moi respirer", "besoin de souffler",
jusqu'à ce que nous "rendions notre dernier souffle", etc.
Tous nos systèmes
corporels, comme par exemple la digestion, sont automatisés, ils se
font tout seuls pour nous maintenir en vie. La respiration reste la
seule fonction autonome sur laquelle on peut exercer une action
consciente. Alors profitons-en, surtout tant que l'air est encore
gratuit...
Comment respirer correctement
Par Céline, 31 mai 2012
Dites-vous que lorsque vous prenez de l'air vous inspirez une force vitale et de magnifiques potentialités.
Quand vous expirez, pensez que vous
rejetez les pressions mentales, les contrariétés et les limitations
qui vous encombrent.
Dans une salle d'attente d'aéroport, il y avait un petit garçon affolé en pleurs – et tout son système respiratoire le montrait. Son père et sa grand-mère essayaient en vain de le calmer avec des jouets et des promesses. Quand sa mère arriva, elle s'agenouilla devant son fils bouleversé, le regarda droit dans les yeux et lui dit, "David, respire."
