Bistro Bar Blog

samedi 2 mars 2013

En cas de grippe...

Je ne sais pas si la grippe naturelle (non provoquée par un vaccin) sévit toujours, mais au cas où, voilà des conseils de bon sens que j'ai trouvé sur un blog.

#1 Ne pas faire baisser la fièvre, mais la laisser faire son travail de tueuse de virus. Donc pas de paracétamol et similia. Au contraire, se couvrir d’une tonne de couvertures et rester bien au chaud pour transpirer!

#2 Boire énormément. De l’eau, de l’eau citronnée, de l’eau avec une goutte d’huile essentielle de citron, de l’eau avec une pointe de bicarbonate de sodium.

#3 Se détendre et dormir beaucoup. Même plusieurs fois dans la journée. De toute façon vous ne pouvez rien faire d’autre. Mettez-vous dans une chambre au calme, les volets ouverts et profitez de la lumière douce de l’hiver pour vous reposer.

#4 Tous les soirs, prendre un bain chaud avec 7 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium.

#5 Tous les matins, prendre une douche normale.

#6 Vider son intestin. Faire des lavements à la camomille si nécessaire. Les défenses immunitaires seront ainsi renforcées.

#7 Ne pas se forcer à manger. Vous n’aurez pas faim. Prenez tous les jours un bol de bouillon de légumes ou mieux, de miso avec (ou sans) des petites pâtes dedans. Plus le système digestif reste au repos, plus on guérit vite. Recommencez à manger un petit peu dès que votre estomac se réveille, pas avant.

#8 Se laver le nez avec un spray à l’eau de mer, ou avec du sérum physiologique.

#9 Prendre plusieurs grammes par jour de vitamine C.

#10 Rester à l’écoute de son corps, se faire masser le dos et les épaules par un proche. La détente aide la guérison!

#11 Utiliser cette petite recette tirée de mon livre: «Presser un citron bio dans une petite casserole avec un demi-verre d’eau, ajouter les deux moitiés du fruit pressé et porter à ébullition pendant quelques minutes. Filtrer, sucrer avec du miel (ou mieux, avec du malt) et boire le liquide bien chaud par petites gorgées, avant de se coucher.»


SOURCE

Vous pourrez fouiller sur le blog, il y a des recettes sympa.

Merci à Chantalouette pour le lien.

6 commentaires:

  1. C'est compliqué. Beaucoup plus simple : 50 feuilles de buis frais en décoction 1/4 d'heure dans un litre d'eau avec du thym. Et au lit, bien couvert. Ne pas dépasser cette dose, 3 jours maxi. Du buis, il y en a dans tous les cimetières pour ceux qui vivent en ville. Citron, extrait d'huile de pépins de pamplemousse.

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    1. Pas d'accord, VJ, les autres conseils sont importants.

      Mais d'accord pour la tisane de buis ou de feuilles de ronce.

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    2. Oui, c'est vrai, je le reconnais. Toujours aussi pressé, excusez-moi ;) Bises.

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  2. Je constate que Chantal fait de très bons usages... c'est bien ! et moi j'insiste !
    Mal de gorge n'est pas grippe, non m'enfin ! LOL !

    Hiver, maux de gorge;*

    au lieu de prendre des médicaments qui vont diminuer vos défenses
    naturelles , versez du thé dans un bocal... combinez à des tranches de citron, du miel et du gingembre si possible coupé en tranches.*
    Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se
    forme. Conservez au réfrigérateur 2-3 mois
    Pour s'en servir, prendre une cuillère à soupe de cette gelée dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus.

    Et là vous avez un nectar contre les maux de gorges :-)
    Le miel est reconnu par la science, comme étant un remède pour de nombreux maux qui touchent l’être humain. (Ahhh Les abeilles ! )
    Le gingembre ; ** possède des propriétés anti-inflammatoires et
    anti-oxydantes reconnues.
    Le citron ; **Sa pulpe contient de nombreux oligo-éléments (magnésium, calcium) et de l’acide citrique aux propriétés antiseptiques.

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  3. Ma grand-mère disait : Chauffe le tisonnier au rouge dans la cuisinière et plante le, quand il est bien rouge, dans une bolée de cidre . Bois la bien vite et mets toi au lit. Attention tu vas transpirer beaucoup. Demain ta grippe est finie !

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  4. Bonsoir,

    Merci a toutes et tous.

    Prévention : Extrait d'huile de pépins de pamplemousse. :)

    Si grippé: Eau bouillante, citron et eau-de-vie. Et au dodo. Bien sous la couette. Rien ne doit dépasser! ;)

    Gros bisous, Léa.

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