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jeudi 10 janvier 2013

5 remèdes naturels contre le rhume et la grippe

En plus du cumin noir qui semble protéger et guérir de très nombreuses affections (merci pour tous les commentaires à ce sujet), entre autres la bronchite, voici d'autres produits naturels pour passer un hiver sans problèmes, présentés par NaturalNews.

PS : j'ai trouvé des capsules d'huile de Nigelle (rayon compléments alimentaires) et des graines de nigella sativa (au rayon épices) de mon magasin bio. On m'a dit que je pourrai semer les graines pour les faire fleurir au jardin et qu'elles se ressèment toute seules ensuite. Et qu'elles sont très décoratives...

5 remèdes* naturels importants pour bien passer l'hiver

*L'un des remèdes est un miel de Nouvelle-Zélande qui doit être très difficile à trouver par chez nous (en France). Je traduis quand même le paragraphe le concernant. Peut-être que certains le connaissent ?

(NaturalNews) Avec les festivités des vacances de fin d'année et l'intimité créée existe un risque d'exposition au stress et aux maladies. Exigences en terme de temps, de finances et oui, même de notre taille. Pour sacrifier aux traditions, de nombreuses personnes succombent à cette période de l'année à des repas beaucoup moins nutritifs et à des nourritures transformées. Et quand le corps doit consacrer ses précieuses ressources à éliminer ces toxines ingérées, est-il tellement étonnant qu'il devienne plus vulnérable aux attaques ?

Bien que les lecteurs de NaturalNews sont probablement déjà mieux armés que d'autres grâce à l'éducation nutritionnelle nécessaire pour se protéger contre le rhume et la grippe si courants à cette période de l'année – et sans avoir besoin de recourir aux dangereux vaccins – si vous souhaitez trouver un soutien extérieur pour vous immuniser, n'allez pas chercher ailleurs que ce qui est fourni par la nature dans son infinie sagesse.

L'ail

Vous direz ce que vous voulez à propos de ''l'haleine d'ail'', mais une de ses propriétés responsable notoirement de cette forte odeur (l'allicine) est exactement celle qui rend l'ail si efficace pour combattre les bactéries nuisibles (comme les staphylocoques et les streptocoques) et les champignons ; de plus l'ail frais a démontré également des propriétés anti-virales.


 L'ail est riche en antioxydants et en sélénium et aide à fluidifier le mucus des bronches, ce qui la rend particulièrement utile dans le traitement des infections des voies respiratoires supérieures. Si vous aimez l'ail et l'oignon, osez manger des deux en même temps, car ils contiennent des composants contenant du soufre ce qui les rend excellents dans le renforcement du système immunitaire et pour soutenir la fonction des globules blancs.


Les carottes

 
Les carottes sont des anti-infectieux naturels. Riches en béta-carotène et autres caroténoïdes, ce légume racine soutient le système immunitaire en augmentant la production du corps en cellules nécessaires au corps pour se défendre contre les maladies infectieuses et les envahisseurs étrangers. Boire les carottes, sous la forme de jus frais, peut en fait accroître la prise de béta carotène. Si vous toussez, le jus de carottes va prévenir une carence en vitamine A qui pourrait affecter les voies respiratoires. (il existe aussi une huile essentielle de carottes)

 

 

Le gingembre


Selon des études chinoises et indiennes, en plus de ses effets déjà connus sur les symptômes du rhume et de la grippe, comme l'apaisement des muscles courbatus et l'amélioration de la digestion, le gingembre aide le corps à éliminer les virus de la grippe et aide le système immunitaire à combattre les infections. Il est également relativement facile de l'incorporer dans les menus. Vous pouvez l'inclure dans votre cuisine, dans les mets ou dans une sauce, ou vous pouvez en ajouter à de l'eau chaude pour goûter à un relaxant thé au gingembre. (on en trouve en frais dans les biocoops et magasins bio)



Le miel de Manuka

Produit à partir du pollen de l'arbre de Nouvelle-Zélande Manuka, ce miel très spécial est renommé pour ses propriétés anti-inflammatoires, anti-bactériennes lors d'un rhume. Il contient plus de vitamines, minéraux, acides aminés et anti-oxydants que les autres miels et est particulièrement efficace pour adoucir et guérir les maux de gorge. Certains hôpitaux l'utilisent maintenant pour protéger de certaines souches bactériennes résistantes aux antibiotiques.

(Cherchez sur les moteurs de recherche, il paraît qu'il y en a un de bonne qualité sur Amazon.fr, ou demandez-en dans un magasin de diététique)


L'huile de lin

Riche en acides gras oméga 3, l'huile de lin aide le système immunitaire en stimulant l'activité des globules blancs mangeurs de bactéries, connus sous le nom de phagocytes. Elle renforce aussi la capacité du corps à absorber les minéraux. Ajoutez une à deux cuillers à café d'huile de lin dans votre prochaine boisson.

(Attention !  N'utilisez pas l'huile de lin qui sert dans le bâtiment, achetez-là en magasin de diététique, et bio si possible. Elle est normalement vendue en bouteille étanche à la lumière, car elle s'oxyde vite)



Très bénéfique également pour la fonction immunitaire est de manger plein d'aliments riches en vitamine C (brocolis, citrons, persil, kiwis...) et n'oubliez pas de faire le plein de vitamine D (sardines, lumière du soleil, apport vitamine D3).

Il est important de garder à l'esprit qu'il faut plusieurs éléments pour créer le délicat équilibre nécessaire d'un corps sain. La santé, ou son absence, est en partie le résultat d'une accumulation d'habitudes quotidiennes. La meilleure habitude inclut un régime riche en minéraux et vitamines essentiels, une activité régulière, un repos adéquat et beaucoup d'eau pure. En ce sens, un mode de vie sain reste la meilleure défense contre le rhume et la grippe saisonnière.

Traduit par Hélios

18 commentaires:

  1. Article en retard de 15 jours! :D

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  2. Il y a aussi a prendre en homéopathie,
    - du SÉRUM DE YERSIN :

    une dose en 15 CH 2 fois dans le mois de Septembre ( une dose le 1er du mois, l'autre le 15 ! )
    puis granules en 5 CH ; 5 granules sous la langues 1 fois par semaine, jusqu'en MARS !
    en traitement de fond ! Plus de rhume, plus de mal de gorge, et si "grippe" elle trépasse très vite.... !

    Voir impérativement ( et dosage différents)

    http://daniel.scimeca.pagesperso-orange.fr/DanielScimeca/13.html

    BONNE SANTE A TOUS !

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    1. merci beaucoup pour le lien ...
      " qu’il convient de ne pas attaquer avec des remèdes comme allium ceppa nux vomica ou hydrastis, sous peine de voir réapparaître une gêne pharyngée ou une toux."
      ça me rappelle bien des épisodes ^^


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  3. Désolée pour fautes...
    mais commencer maintenant et vite l'homéopathie indiquée est valable aussi !!! Ne pas l'oublier en Septembre qui vient ! Ne faites JAMAIS de vaccins, quant à celui contre la grippe, c'est PIPO puisqu'il est constitué sur la souche de la grippe de l'an passé. Rappelez vous que le virus grippal est MUTANT CHAQUE ANNÉE, ♥

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  4. Et en complement du serum de yersin il ya tymuline (1 fois par semaine) et influenzinum (1 tube dose 1 fois/sem pendant 3 semaines puis 1 mois apres) .:.avec ca vous etes parés..

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    1. Merci du "tuyau" anonyme, mais tu n'as pas ouvert le lien que j'avais indiqué ! LOL !!!

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  5. C'est bizarre: du miel fabriqué à partir de pollen? Le miel est toujours fabriqué par les abeilles à partir de nectar. Sans doute voulez-vous dire qu'il s'agit d'une mixture miel et pollen concoctée par les humains...

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    1. Oui, j'ai traduit texto, mais il doit y avoir une erreur. C'est bien le nectar que recueillent les abeilles.

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  6. L'argent colloïdal donne de très bons résultats également

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    1. Le moins cher et celui qui en parle le mieux en France pour l'instant (octobre 2013) : http://apdiscount.fr/faq.php

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  7. Voici mon cocktail :

    Baies séchées de goji ; Maitake ; zinc ; sachet de chlorure de magnésium ; argent colloïdal ; gelée royale ; sport ; citrons ; cohérence cardiaque et relaxation. Et bientôt gélules d'huile de foie de morue et d'omégas 3.

    Boom

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  8. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YN6uSUBMSTE#at=18

    Les bienfaits de l'huile d'olive vidéo

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  9. N'oublions pas que toute mal adie a une raison d'être dans l'être au départ ! C'est quand le corps n'arrive plus à gérer , parce qu'il n'a pas ce qu'il lui faut en général, que cela devient problématique...

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    1. Bonjour NED, oui, le mal a dit !!! ... ok, pas de psycho, ni de sophro.... MERCI pour ton lien précieux !
      Médecines "douces" , naturelle, non conventionnelle...= chargements gratuits ;

      http://www.energie-sante.net/shop/product.php?id_product=30

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